今日のダイエット
「残りあと1日だ~~」 われながらよく1週間もできたもんだと、感心しております。 だいたい3日坊主という言葉はおかんのためにあるようなもんですから・・・・。 今日は・・・ 牛肉と野菜の日 好きなだけ食べる。2,3枚のステーキを食べてもよい スープも1度は食べる。ベークドポテトは食べない。 好きなだけ食べる 好きなだけ食べる 好きなだけ食べる あぁ~~~~~スバラシイ響きだ~~~~おかん感激~~~!! かといって、好きなだけ食べてなんかいませんよ。 <6日目> 朝・・・・・スープ1杯(カレー味にしてトマト1個入れました)、ガーリックトースト1切れ 10時・・柿1個、みかん1個 昼・・・・・肉100g、野菜サラダ、パイン、オレンジ、レイシー 3時・・・柿1個 夜・・・・・野菜鍋(牡蠣、フグ、麺)、タコキムチ 食べてないのはご飯だけのようだ。 明日は玄米が食べれるけど・・・・・・玄米買ってこなきゃ。 あと一日だ~~~~がんばるぞ~~~おぉ~~~~! 【体重はまだ不安定ですが、体脂肪が確実に落ちていくのがわかりますね。】
by sanacock
| 2005-10-13 22:15
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